欧洲杯瑞典心脏骤停比赛
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运动猝死频发,我们运动时应该注意些什么? 1、目前运动性猝死的因素有很多，所以我们在运动的时候应该尽可能的避免和预防。2、合理饮食：在运动前后，应该注意饮食的营养均衡，保证身体有足够的能量供应。避免极端环境：在高温、高湿度、高海拔等极端环境下，应该避免进行长时间、高强度的运动。3、长跑时要注意： 长...
admin
2024.04.17
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